練習１日目内容どうだった？
２０２５年２月開催の「愛媛マラソン」の練習１日目内容をご紹介します！！
これが現実でした・・。色々生活上でのあれやこれやがあったので、練習開始が２０２４年１１月８日から始めることができました。
計測アプリは「TATTA」を使用しています。愛媛マラソンをエントリーした時にインストールしました。大会に向けて練習していると他の参加者の練習内容が気になったりしませんか？そういった不安が解消され参加者の練習ランキングや過去のエントリー大会や他の大会記録など見ることができるのでとても便利なアプリです。
「TATTA ～RUNNET連動GPSトレーニングアプリ」
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アシックスシューズの使用感の違いはどうだった？
ランニングシューズを今年は「アシックスのゲルＫＡＹＡＮＯ３０」を購入しました。前回使用したアシックスの「ＧＴ２０００」は今年も使おうとしたら、結構使用感満載になっていたので心機一転購入しました！！
アシックスGT-2000（ WIDE）
履いているといった感覚があまりないぐらいに軽く感じられました。私の足が幅広なため「WIDE」を選んで正解でした。履きやすいし安定感があり走っている際のバランスも良かった感じでした。さらに、接地面を広くとったミッドソール形状により、ねじれや内側への倒れこみを抑制してくれて適切なかかとポジションへの回復を促してくれよりスムーズな次の一歩に繋げるサポート構造でやわらかな履き心地で、より快適な足運びをサポートしてくれました。
アシックス GT-2000 12 ジーティー2000 12 エキストラ メンズ ランニングシューズ 男性 女性 並行輸入品 BLACK/GREY ブラック×グローイエロー レギュラーサイズ D程度
価格:9800円
(2024/11/16 21:17時点)
ランニングシューズ GEL-KAYANO 30
色々なランニングシューズを探している中で、初心者向けでとにかくクッション性がよく疲れにくいと評判のランニングシューズ GEL-KAYANO 30。実際履いてみたところ足が幅広の私でもすっぽり入り、安定して走ることが出来てます。デザインも発色がいい色を使っているのでとてもかわいいです。
初心者で足を労りながら完走を目指すなら、私的にはこちらをおすすめします！！
【11/14〜11/16エントリーでP10倍】 アシックス asics GEL-KAYANO 30 (レディース) ゲルカヤノ30 ランニングシューズ 1012B357-003
価格:19800円
(2024/11/16 21:20時点)
走るタイミングは朝か夜、どちらがいい？
断然朝です！！
仕事をしていたり子育てや家事など色々することがいっぱいだったりと忙しい時などに、夜ランニングをする用意をするのは本当に大変なんです(;ﾟロﾟ)私も仕事を終わって、晩ご飯を作り洗濯物など家事をした後だともうくたくたです・・。
その点朝だと身体もまだ元気で用事をする前なので、比較的時間が取りやすいんです！！なかなか、思う通りに走る事が出来なかった時のストレスが少なからずあると、イライラしてしまうのもつらいですよね・・(*´∀｀*)
まとめ
愛媛マラソンの練習をしないとしないとと考えている方、とにかく練習を始めるキッカケやタイミングがないとなかなか後回しになってしまいますよね！！練習せずに本番を迎えるのは非常に不安がいっぱです。とにかく、動ける服装になりシューズを履き「さあスタートしましょう！！」
考えるより行動してしまえば何とか形になってきだしたりします。まだまだこれから１月末まで練習していこうと思っています。一緒に楽しく練習して行きましょう～( ´艸｀)
